直訳すると、まさに「食事代わりの粉末」です（笑）
というと「なんだマイクロダイエットのページか」と帰ってしまう方も多いので、最初に言いますが、マイクロダイエットではありません。
あくまでも、マイクロダイエットは日本で知名度の高いMRPのひとつに過ぎず、アメリカには目的に応じて成分調整された数多くのMRPが存在します。
このブログで私が使っているMRPは、バランスミールという商品です。
→バランスミールの解説と栄養成分と値段
マイクロダイエットでは駄目な理由は次のとおりです。
●食べても太らない体を作るには、マイクロダイエットではたんぱく質が足らない！
●マイクロダイエットは値段が高すぎて続けられないんです！
●マイクロダイエットを一生食べつづけないと、現在の体重を維持できないのでは駄目なんです！
●見栄えがよくバランスのいい体を作るには、マイクロダイエットの栄養成分では偏ってる！
バランスミールは体脂肪率を数パーセントまで落としながらも、筋肉や骨を維持しつづける必要のある、プロのボディービルダーが好んで用いるMRPです。
効率のいいダイエットにもっとも関心があるのは、若い女性ではなくプロボディービルダーです。
トレーニングで筋肉は太くできても、筋肉を美しく見せるには体脂肪だけを落とさなければいけないんです。そして、栄養の摂取方法や摂取成分を間違えると、苦労して作った筋肉が「あっ」というまに落ちてしまいます。
彼らは生活がかかっていますから、効果のないダイエット食品には見向きもしません。コンテスト前などは、文字通り命がけでダイエットしているんです。
筋肉を肥大させる必要がある彼らは、体脂肪を落とすのに有酸素運動を行わず栄養調整だけで行います。そんな彼らが食事のカロリー調整に「バランスミール」を使うのですから、効果は証明済みです。
このブログでは日本であまり一般的ではないMRPである、バランスミールを用いてカロリーコントロールをしつつ、適度な運動で美しくリバウンドのない太りにくい体をじっくり作っていくブログです。
ダイエットに王道はないけど、便利な食品はある（笑）
